徒然日記

ジイジのひとりごと日記です。

腰痛・・・!


今年の初め頃より 右足だけが腰からの影響だと思いますが(腰はあまり痛くない!) 
指・ふくらはぎ・けつっぺたの痛痺れに悩まされて居ました。
酷い時には 椅子にも座っていられない位の痛みでしたが…
日々の散歩に スクワット サボりがちの腹筋! それに椅子から折りたたみ式の座椅子に
変えたりしたのが良かったのか…! 
この所 症状が和らぎ有り難い事に快方に向かっているようです!。♪(o・ω・)ノ))
まだまだ 『老体は 怪我や病の 貯金箱』 にならないように 頑張らねば・・・。

散歩できる事に 感謝しながら、、、
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水鏡、、、
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今朝は シャワーを浴びたような…
朝露が、、、
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ニャンちゃん 餌に夢中で顔を上げてくれません、、、
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コスモス、、、
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八手の花、、、
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  1. 2015/11/05(木) 09:19:24|
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